ألم الدورة الشهرية: تخلصي منه بحكمة الأنثى القمرية

سنتين ago

هل تصدقين بأن ألم الدورة الشهرية مجرد فكرة موجودة في رأسك؟ كثيرًا ما قابلت فتيات يعانين من آلام مبرحة في…

ستيفن لابوسير: ما هو الحب؟ ولماذا تنجح أو تفشل علاقاتنا؟

سنتين ago

نتساءل ويسأل كثيرون ما هو الحب؟ يرغبون في معرفة إن كان ما يعيشونه من مشاعر أو أحاسيس هي حب حقًا،…

مهارات تطوير الذات: رحلتك لبلوغ أحلامك تبدأ من هنا

سنتين ago

كثير من النساء والفتيات عالقات مسجونات في شباك وهم الزمن - الماضي والمستقبل، وغير قادرات على التخلص منها والتحليق نحو…

رحلة التشافي الذاتي: 10 خطوات لاستعادة توازنك الداخلي

سنتين ago

عالمنا .. عالم مليء بالضغوطات اليومية والتحديات النفسية، وللصدمات جذور لها في دواخلنا غالبًا ما تمتد لمراحل الطفولة، التي شكلت…

علاج رعشة الجسم عند التوتر: الدليل الصحيح

سنتين ago

في ظل حياة الاستهلاك والمنافسة يظهر التوتر على قائمة أمراض العصر، وهو المحفز الخفي لمعظم العوارض الصحية والأمراض التي نصاب…

اختبار الشخصية السامة: اكتشفي إن كنت في علاقة سامة أم لا؟

سنتين ago

أعدت الدكتور ليليان جلاس اختبار الشخصية السامة للتعرف على الأشخاص السامين في محيطك، إذ يظهر هذا الاختبار كيف تؤثر الشخصية…

ما هي العلاقات السامة في العمل وكيف تتعاملين معها؟

سنتين ago

تعانين من مدير سام أو سلوكيات سامة في مكان عملك؟ يؤسفني القول أنه يندر خلو أية مؤسسة حكومية أو شركة…

مديحة بي صاحبة رسالة ومشروع يقظة المرأة

سنتين ago

مديحة بي أول أمرأة ملهمة تتحدث عنها مدونة امرأة ميتا، فهي من المدربات الأوائل في العالم العربي التي جلبت مفهوم…

تعزيز الثقة بالنفس: 7 تقنيات فعّالة لتكوني امرأة ميتا

سنتين ago

اعتقدت بأنك واثقة من نفسك، لكن في موقف أو لحظة ما انهار هذا البناء الذي بدا راسخًا وثابتًا. في الحقيقة…

حكم وأقوال عن الأشجار: 35 اقتباسًا ملهمًا

سنتين ago

أدرك الكثير من الكتاب والفلاسفة والمتأملون وحتى أجدادنا القدماء أهمية وروعة وبهاء الأشجار، وعاملوها بقداسة واحترام، إذ منهم من اعتبرها…