امرأة ميتا وتمكين المرأة

نؤمن في منصة امرأة ميتا «المرأة الواعية بذاتها» بأننا نمتلك القوة اللازمة لعيش الحياة كما نحبها ونستحقها. نسعى هنا لتزويدك بالأدوات والموارد والرؤى لإلهامك وتحفيزك والكشف عن قوة الوعي والأفكار للوصول إلى إمكانياتك الكاملة. التشافي، الازدهار الشخصي والروحاني، التطوير المهني، أو مجرد جرعات من الإيجابية، لننطلق معًا في رحلة للكشف عن مكنونات الذات وجواهرها لنقدمها للعالم، وما أحوجه! انضمي إلى مجتمع امرأة ميتا واشرعي اجنحتك للانطلاق في رحلة التغيير اليوم!

أين تتخزن المشاعر في جسمك؟ 9 مناطق رئيسية

لا بد وأنك تتذكرين موقفًا أو حادثًا لا يزال يثير فيك الشعور نفسه؟ حجم الغضب ذاته.. مساحة الحزن…

دليل تقنيات التنفس لتهدّئة جهازك العصبي في دقيقتين

قلق.. توتر.. خوف.. حزن.. نوبة هلع.. غضب شديد، مهما كانت مشاعرك ومهما كانت حدتها تساعدك تقنيات التنفس…

الخوف من المجتمع: ما هي جذوره.. وكيف نتحرر من سطوته؟

إذا استعرضت شريط ذكريات حياتك، لا بد وأن تعثري على مشاهد طفولية، كنت فيها لا تأبهين برأي الآخرين، لا…

كيف تمارسي كتابة اليوميات لتفريغ المشاعر وفهم الصدمات

تحتل عملية التدوين أو كتابة اليوميات الكثير من العناوين الفرعية لمقالات تطوير الذات، التشافي، وحتى…

اليوغا الهوائية: الفوائد والوضعيات ونصائح لتجربة آمنة

تخيلي نفسك بلا وزن، خفيفة، تتحركين في الهواء بخفة وسلاسة مثل طائر أو سمكة أو فراشة! تكتشفين حدود…

حب الذات وكيف له أن يغير حياتك جذريًا إلى الأفضل

البعض يقتل نفسه لأجل الحب، يذوب في كيان الآخر، يُضحي بأحلامه لأجل أحلام غيره، ويطلقون عليه الحب!…

العناية بالنباتات وتعزيز الطاقة الأنثوية: 5 فوائد ساحرة

لا تقتصر فوائد العناية بالنباتات على جمال المساحات في منازلنا، وإنما تمتد لتلامس حالتنا…

تمكين المرأة: 5 أسرار أنثوية من التاريخ لتعزيز قوتك الداخلية

الكاتبة: جيسيكا أنجيليري – معلمة ومعالجة ومختصة بمواضيع تمكين المرأة. في العصور…

العلاقة الحميمية والجنسية: حين تُزهر طاقتك الأنثوية ببهاء

يخلط كثيرون بين العلاقة الحميمية والعلاقة الجنسية، ويعتقدون أنهما الشيء ذاته. لكن في…

10 من أهم العادات التي تمارسها النساء الناجحات

النجاح، المرأة الناجحة، عادات الناجحين، قد تكون مفاهيم نسبية تختلف من شخص لآخر ومن امرأة لأخرى…

كيف تضعين الحدود في العلاقات بلطف وحزم؟

هل تشعرين أحيانًا بالإرهاق والقلق من عدم قدرتك على وضع الحدود في العلاقات؟ قد لا تكون المسألة بهذه…

هل تعيشين في نظام الماتريكس: 7 علامات مؤكدة

هل تشعرين أحيانًا أنك تعيشين في عالم مبرمج مسبقًا؟ وأنه لا سيادة لك على قراراتك واختياراتك؟ منذ…