كيف تمارسي كتابة اليوميات لتفريغ المشاعر وفهم الصدمات

11 شهر ago

تحتل عملية التدوين أو كتابة اليوميات الكثير من العناوين الفرعية لمقالات تطوير الذات، التشافي، وحتى تعزيز الطاقة الأنثوية. ويوصي بها…

تمكين المرأة: 5 أسرار أنثوية من التاريخ لتعزيز قوتك الداخلية

11 شهر ago

الكاتبة: جيسيكا أنجيليري - معلمة ومعالجة ومختصة بمواضيع تمكين المرأة. في العصور القديمة، اعتادت النساء على ارتياد مدارس تُدعى «مدارس…

نساء تركضن مع الذئاب لكلاريسا بنكولا: إيقاظ المرأة البرية

12 شهر ago

إن كتاب نساء ترقصن مع الذئاب من الكتب التي يجب على كل امرأة قراءته. سيجعلك تتوقفين بين الفواصل وعند النقاط،…

اليوغا الهوائية: الفوائد والوضعيات ونصائح لتجربة آمنة

سنة واحدة ago

تخيلي نفسك بلا وزن، خفيفة، تتحركين في الهواء بخفة وسلاسة مثل طائر أو سمكة أو فراشة! تكتشفين حدود جسمك، تربطين…

10 من أهم العادات التي تمارسها النساء الناجحات

سنة واحدة ago

النجاح، المرأة الناجحة، عادات الناجحين، قد تكون مفاهيم نسبية تختلف من شخص لآخر ومن امرأة لأخرى. فعمّا يدور مقالنا هذا…

كيف تضعين الحدود في العلاقات بلطف وحزم؟

سنة واحدة ago

هل تشعرين أحيانًا بالإرهاق والقلق من عدم قدرتك على وضع الحدود في العلاقات؟ قد لا تكون المسألة بهذه السهولة، خاصة…

هل تعيشين في نظام الماتريكس: 7 علامات مؤكدة

سنة واحدة ago

هل تشعرين أحيانًا أنك تعيشين في عالم مبرمج مسبقًا؟ وأنه لا سيادة لك على قراراتك واختياراتك؟ منذ إطلاق فيلم الماتريكس…

التلاعب النفسي في العلاقات: 11 عبارة خطيرة تقتل الحب

سنة واحدة ago

بالرغم من ألمك وطغيان مشاعرك، تجدين نفسك قد انتقلت، وبعبارة واحدة، من ضفة الضحية إلى ضفة المذنبة، ولا تدرين كيف…

ستايلك مع حجر الجمشت: فوائده وعلاقته بالشاكرات والأبراج

سنة واحدة ago

هل يجذبك سحر غامض يشع من فتنة الحجر البنفسجي البراق؟ كثيرات هن النساء العاشقات لـ حجر الجمشت أو ما يُعرف…

من Etsy إلى إدارة المحتوى: دليل أفضل وظائف عن بعد من المنزل

سنة واحدة ago

هل تصدقين أن كثيرًا من النساء يكسبن آلاف الدولارات من العمل من المنزل؟ لقد شهدت ذلك بنفسي خلال عملي على…